夏の効果的な日焼け対策法

日焼け止めは効果的ですが、3ボルトの暑い日には当然それだけでは不十分で、他の物理的な日焼け対策方法と組み合わせる必要があります。物理的な日焼け対策として最も効果的なのは、日焼け防止用の衣服と日傘を着用することです。

衣服の紫外線防止効果は、紫外線防止指数(UPF)で定義されています。

生地の織り目の密度は、衣服のUPFに他のどの要素よりも防曬隔離霜大きな影響を与えます。蛍光増白剤を含む洗剤で洗濯すると、衣服の光保護が向上します。また、洗濯と乾燥を繰り返すことで縮みが生じると、実際に衣類のUPFが向上することがあります。

日焼け止め傘の選び方ご存知の通り、紫外線を最も防ぐのはブラックコーティングの傘で、シルバーコーティングはその次です。日焼け止めが手元にない場合は、普通の傘でも日差しを防ぐことは可能です。